2017. máj 24.

Fehérje – Milyet, mikor, miért?

írta: sportdietablog
Fehérje – Milyet, mikor, miért?

Rengetegen isznak protein shake-et, de kevesen tudják, melyik típust milyen célra érdemes választani. Íme egy kis gyorstalpaló, érthetően, lényegre törően. A fehérjék legnagyobb szerepe testünk, szöveteink (pl. izomszövet) növekedésében, felépítésében, újjáépítésében van. Fehérje…

Tovább Szólj hozzá

protein fehérje tejsavó izolátum tejsavó koncentrátum protein shake fehérje shake hidrolizátum aminogen peptopro

2017. már 27.

Reggeli ötlet: Kókuszos- Cappuccinos shake

írta: sportdietablog
Reggeli ötlet: Kókuszos- Cappuccinos shake

Rohanós reggeleken kiváló választás egy proteinnel turbózott napindító ital: könnyen, gyorsan emészthető és hasznosítható a szervezet számára. Ha nagyon sietünk, akkor könnyedén elcsomagolhatjuk (palackozhatjuk) és szállíthatjuk, ráadásul az összetevőket, az ízvilágot kedvünk szerint variálhatjuk.…

Tovább Szólj hozzá

reggeli protein fehérje Diéta egészséges reggeli protein shake fehérje shake

2016. dec 20.

Fehérjedús desszertek a karácsonyi asztalra

írta: sportdieta
Fehérjedús desszertek a karácsonyi asztalra

A karácsonyi ünnepek a nagy családi vacsorákról és a finom falatokról, desszertekről szólnak. De mit tegyünk, ha nem szeretnénk mindeközben lemondani a jól bevált sportdiétánkról sem? A sportolók egyik legnagyobb kihívása, hogy megteremtsék a megfelelő fehérjebevitelt, erre leginkább a fehérjeporok…

Tovább Szólj hozzá

karácsony fehérje Sporttáplálkozás sportdieta

süti beállítások módosítása
blabla