2017. jan 31.

Folyadékpótlás fontossága a sportban

írta: sportdietablog
Folyadékpótlás fontossága a sportban

Egy felnőtt ember testének 50-70 százaléka, egy újszülött testének 80 százaléka, egy megtermékenyített petesejt 95 százaléka víz. Sportos, izmos emberek esetén a víz aránya általában magasabb, ugyanis az izom legnagyobb részét víz teszi ki. A víz tehát szervezetünk, életünk nélkülözhetetlen…

Tovább Szólj hozzá

sport mozgás dehidratáltság folyadékpótlás vízháztartás sportital panhellen